rozpisze mi ktos jak najlepiej to stosowac? w jakich przerwach miedzy sobą i ile razy dziennie po ile gram ? staz na silowni prawie rok lat 22 pzdr i czekam na podpowiedzi
Witam, który gainer wypada lepiej składowo? Mass XXL czy Super Whey Gainer 2? Oba są w bardzo podobnej cenie, ale mi zależy na tym, który jest lepszej jakości. Co byście wybrali?
Witam. Mam takie pytanie czy jeżeli rozrobię profi whey mass z wodą i wypije go po 3 godzinach nie straci swoich wartości odżywczych? Pytanie banalne ale nurtuje mnie jak to jest.
Re! mam prosbe,czy ktos moglby mi powiedziec jak i kiedy przymowac te 2 odzywki..z gory THX..i jeszcze jedno np moj kumpel wcina to na sucho:/ mozna tak wogole?
Siema mam pytanie chce kupić jakiegoś dobrego gainera ale nie wiem co wybrać mam 176 i waże 61 kg. Zastanawiałem się nad vitalmax gainer 2 i nad optimum serious mass co myślicie ?